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Raffaella Verga con “Mindfulness e Bioenergetica” alla biblioteca comunale di Loano

Tempo di lettura: 1 minuto

Tutto è dentro di noi, nel nostro equilibrio, senza limiti di età o di sesso.

A rivelare gli aspetti di “MINDFULNESS e BIOENERGETICA”, in un incontro gratuito, presso la Biblioteca sul lungomare di Loano, oggi dalle 17.00 alle 20.00, Raffaella Verga, scrittrice e docente universitaria, da anni impegnata nell’approfondimento delle scienze comportamentali e degli effetti della mente sul corpo.

Un percorso imperdibile, sviluppato in 10 punti, per recuperare la centratura e avere occhi attenti e brillanti. Iniziando dalle evidenze scientifiche di Lowen, per arrivare alla bioenergetica e psicosomatica, fino a capire come il nostro pensiero “modella” il corpo. Psicotest ed esercizi psicofisici per il nostro cervello “farfalla”, la mindfulness e le evidenze neuroscientifiche. Una nuova parola d’ordine: consapevolezza.

Ed ecco la Mindfulness in action per le conclusioni finali.

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