A Loano il primo corso di MINDFULNESS e BIOENERGETICA, con Raffaella Verga

Nessun miracolo o magia, tutto è dentro di noi, nel nostro equilibrio.

Azienda Agricola - Agriturismo Torre Pernice

Vi sentite irritabili, stanchi e magari insoddisfatti dalla prova costume? Un corso può farvi recuperare la forma psico-fisica, eliminando lo stress.

Nessun miracolo o magia, tutto è dentro di noi, nel nostro equilibrio.

A rivelare gli aspetti di “MINDFULNESS e BIOENERGETICA”, in un incontro gratuito, presso la Biblioteca, sul lungomare di Loano, giovedì 11 agosto dalle 17.00 alle 20.00, Raffaella Verga, scrittrice e docente universitaria, da anni impegnata nell'approfondimento delle scienze comportamentali e degli effetti della mente sul corpo.

Un percorso imperdibile, sviluppato in 10 punti, per recuperare la centratura e avere occhi attenti e brillanti. Iniziando dalle evidenze scientifiche di Lowen, per arrivare alla bioenergetica e psicosomatica, fino a capire come il nostro pensiero “modella” il corpo. Psicotest ed esercizi psicofisici per il nostro cervello “farfalla”, la mindfulness e le evidenze neuroscientifiche. Una nuova parola d'ordine: consapevolezza. Ed ecco la Mindfulness in action per le conclusioni finali.

Grazia Noseda

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